夏季能天天泡脚吗 夏季可以天天泡脚吗 泡脚要注意什么

夏季可以天天泡脚吗泡脚要注意什么?现在正值夏季，天气炎热，泡脚有不少地方在泡脚的时候，有的人是舍不得把脚泡好，有的人生怕浪费掉脚部的水，其实有一些地方是很大的学问，有些人会担心不干净，今天就来教大家。

夏天可以天泡脚吗

夏天可以天泡脚。中医认为，天热湿气重，水湿未除，又被称为汗出过多，多湿气，会影响机体排汗，造成湿气过重。湿气重时，人体就会出现发热的现象。而通过泡脚，可以加速血液循环，促进新陈代谢，帮助体内排出湿气。

水温多少度合适

泡脚的水温最好是不超过40度。很多人在泡脚的时候，总喜欢用温度比较高的水，其实这样做很容易导致身体里面湿气重，脚部湿气重的人在泡脚的时候，也会发现自己的脚部和腿部有些发热的情况，这时候是很容易出汗的。而且在泡脚的时候，还可以在泡脚的水中加入生姜或者是一些盐，这样可以更好的去除脚部的潮湿。

泡脚的注意事项

1、如果泡脚水不能太热，一般是30分钟左右。

2、如果水温不能太高，一般情况下，水温在50°C左右为宜。

3、泡脚时间过长的话，有可能会因为太热而导致脚部血液循环变差，从而导致真菌滋生，脚部的皮肤也会长湿疹，最好是不要用太热的水泡脚，温度比较高的水能使一部分真菌大肆繁殖，对皮肤的刺激性也比较大，用热水泡脚对身体也是非常有害的。

4、长时间的浸泡会导致小腿的局部皮肤变薄，皮肤上的代谢循环也会减慢，而且会使大量的代谢废物和毒素堆积，会造成小腿肚子出现的突出的现象，而且小腿肚子比较严重的话，小腿肚子也会出现水肿的现象，而且小腿肚子也是比较松软，就容易变的扁平。

5、因为泡脚的水温太热，而且不容易烫脚，所以说不适合有脚的人，比如说有的人就属于阴虚的体质，所以，这类人群不适合泡脚，如果是容易水肿的人，一般也不建议用热水泡脚。